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	<title>2014謹賀新年（目標書き込んでね） へのコメント</title>
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	<description>仙台のランニングチームです。</description>
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		<title>kametaka より</title>
		<link>http://arc-sendai.com/information/1201#comment-1900</link>
		<dc:creator>kametaka</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Mar 2014 09:57:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[２．フルでサブ３は達成（^^）v
４．健康第一はすでにだめです（T.T）]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>
２．フルでサブ３は達成（^^）v<br />
４．健康第一はすでにだめです（T.T）</p>
]]></content:encoded>
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		<title>かなこ より</title>
		<link>http://arc-sendai.com/information/1201#comment-1754</link>
		<dc:creator>かなこ</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Jan 2014 13:31:36 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[遅くなりましたが…皆様、本年も宜しくお願い致します♪

1.フルマラソン挑戦してみたいな
2.厄年なので色々気を付けたいな

目標か⁈
がんばるぞ！！ψ(｀∇´)ψ]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>
遅くなりましたが…皆様、本年も宜しくお願い致します♪<br />
<br />
1.フルマラソン挑戦してみたいな<br />
2.厄年なので色々気を付けたいな<br />
<br />
目標か⁈<br />
がんばるぞ！！ψ(｀∇´)ψ</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>ヒロ より</title>
		<link>http://arc-sendai.com/information/1201#comment-1749</link>
		<dc:creator>ヒロ</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Jan 2014 06:43:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[1．フルマラソン3時間25分
2．ハーフマラソン1時間30分
3．今年トレイルラン大会に5回参加]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>
1．フルマラソン3時間25分<br />
2．ハーフマラソン1時間30分<br />
3．今年トレイルラン大会に5回参加</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>ぜっと より</title>
		<link>http://arc-sendai.com/information/1201#comment-1747</link>
		<dc:creator>ぜっと</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Jan 2014 09:28:21 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://arc-sendai.com/?p=1201#comment-1747</guid>
		<description><![CDATA[今年も宜しくお願いします。

目標！！

1.ハーフマラソン自己ベスト更新
2.フルマラソンに初挑戦する
3.月一回は練習会に参加する
4.スマートなランニング
5.日焼けしない]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>
今年も宜しくお願いします。<br />
<br />
目標！！<br />
<br />
1.ハーフマラソン自己ベスト更新<br />
2.フルマラソンに初挑戦する<br />
3.月一回は練習会に参加する<br />
4.スマートなランニング<br />
5.日焼けしない</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>kaz1 より</title>
		<link>http://arc-sendai.com/information/1201#comment-1741</link>
		<dc:creator>kaz1</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Jan 2014 13:21:17 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[皆さん今年もよろしくお願いいたします
目標は、ハーフ80分以内、10km37分以内、トライアスロンの完走
今年は、ディアスロンに参加してみたい
皆さんの大会結果を励みに頑張ります
また楽しいご苦労様会の参加！]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>
皆さん今年もよろしくお願いいたします<br />
目標は、ハーフ80分以内、10km37分以内、トライアスロンの完走<br />
今年は、ディアスロンに参加してみたい<br />
皆さんの大会結果を励みに頑張ります<br />
また楽しいご苦労様会の参加！</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>toshi1952 より</title>
		<link>http://arc-sendai.com/information/1201#comment-1739</link>
		<dc:creator>toshi1952</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Jan 2014 14:11:06 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[今年もよろしくお願いします。
１月５日の初走りと鹽竈神社の初詣で新たなスタートを開始。
今年の活動スタンス
１．皆に迷惑かけない程度に歳相応の練習
２．皆と楽しく練習参加。時には宴会、時には食事会で親睦
３．無理せずに競技参加
目標
１．ハーフは目標１０５分
２．夏の暑いときは１０kmで目標４７分
加齢に負けずに華麗に頑張る！！]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>
今年もよろしくお願いします。<br />
１月５日の初走りと鹽竈神社の初詣で新たなスタートを開始。<br />
今年の活動スタンス<br />
１．皆に迷惑かけない程度に歳相応の練習<br />
２．皆と楽しく練習参加。時には宴会、時には食事会で親睦<br />
３．無理せずに競技参加<br />
目標<br />
１．ハーフは目標１０５分<br />
２．夏の暑いときは１０kmで目標４７分<br />
加齢に負けずに華麗に頑張る！！</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>はせがわ より</title>
		<link>http://arc-sendai.com/information/1201#comment-1735</link>
		<dc:creator>はせがわ</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Jan 2014 12:45:37 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://arc-sendai.com/?p=1201#comment-1735</guid>
		<description><![CDATA[ARCの最ルーキーかと思いますが、本年もよろしくお願いしますm(_ _)m

初詣ランのおみくじで大吉だったので、少し欲張った目標にします。

1.いわきマラソン（初フル）完走！ 出来れば4時間以内

2.北海道マラソンに今年は定員に達する前にエントリーし、完走

3.ハーフマラソンのネットタイムで90分以内

4.スキーでお子ちゃま達を笑顔にする

5.お酒を減らす…
※大会であんたつさんに追い抜かれた時に、脚払いしなくても良いように、ラン頑張ります]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>
ARCの最ルーキーかと思いますが、本年もよろしくお願いしますm(_ _)m<br />
<br />
初詣ランのおみくじで大吉だったので、少し欲張った目標にします。<br />
<br />
1.いわきマラソン（初フル）完走！ 出来れば4時間以内<br />
<br />
2.北海道マラソンに今年は定員に達する前にエントリーし、完走<br />
<br />
3.ハーフマラソンのネットタイムで90分以内<br />
<br />
4.スキーでお子ちゃま達を笑顔にする<br />
<br />
5.お酒を減らす…<br />
※大会であんたつさんに追い抜かれた時に、脚払いしなくても良いように、ラン頑張ります</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>4477-将- より</title>
		<link>http://arc-sendai.com/information/1201#comment-1734</link>
		<dc:creator>4477-将-</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Jan 2014 19:38:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[今年こそはよろしくお願いいたします
目標
１、趣味はジョギングです！と言えるようになる
２、結構マラソン大会に出てるんですよ！と言えるようになる！
３、仙台国際ハーフには毎年出てるんですよ！が今年も継続で！
４、そろそろ走ります。
５、人生２度目のフルマラソンに挑戦したい！]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>
今年こそはよろしくお願いいたします<br />
目標<br />
１、趣味はジョギングです！と言えるようになる<br />
２、結構マラソン大会に出てるんですよ！と言えるようになる！<br />
３、仙台国際ハーフには毎年出てるんですよ！が今年も継続で！<br />
４、そろそろ走ります。<br />
５、人生２度目のフルマラソンに挑戦したい！</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>しほ より</title>
		<link>http://arc-sendai.com/information/1201#comment-1733</link>
		<dc:creator>しほ</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Jan 2014 13:13:56 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://arc-sendai.com/?p=1201#comment-1733</guid>
		<description><![CDATA[明けましておめでとうございます
今年も宜しくお願いします(o^^o)
初詣ランお疲れ様でした。

しほの目標
1フルマラソンに挑戦
2ハーフ、10キロ自己ベスト
（＾◇＾）＝3
頑張るぞー‼]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>
明けましておめでとうございます<br />
今年も宜しくお願いします(o^^o)<br />
初詣ランお疲れ様でした。<br />
<br />
しほの目標<br />
1フルマラソンに挑戦<br />
2ハーフ、10キロ自己ベスト<br />
（＾◇＾）＝3<br />
頑張るぞー‼</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>fuji より</title>
		<link>http://arc-sendai.com/information/1201#comment-1732</link>
		<dc:creator>fuji</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Jan 2014 10:07:30 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://arc-sendai.com/?p=1201#comment-1732</guid>
		<description><![CDATA[今年も宜しくお願いします、
1.冬にランをサボらない
2. 50k以上のジョグにチャレンジ(大会ではありません)
3.トレイルラン練習をして  1回は大会に参加

お知らせします、26.5cmの数回使用した物ですがトレイルシューズ1足ありまして もし興味のある方いらっしゃいましたら差し上げます、まだ使用は可能です。
メーカーはモントレイルです、黒赤カラーです。
書き込みして下さい。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>
今年も宜しくお願いします、<br />
1.冬にランをサボらない<br />
2. 50k以上のジョグにチャレンジ(大会ではありません)<br />
3.トレイルラン練習をして  1回は大会に参加<br />
<br />
お知らせします、26.5cmの数回使用した物ですがトレイルシューズ1足ありまして もし興味のある方いらっしゃいましたら差し上げます、まだ使用は可能です。<br />
メーカーはモントレイルです、黒赤カラーです。<br />
書き込みして下さい。</p>
]]></content:encoded>
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