http://arc-sendai.com/result/499?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e7%25ac%25ac4%25e5%259b%259e%25e3%2581%2584%25e3%2582%258f%25e3%2581%258d%25e3%2582%25b5%25e3%2583%25b3%25e3%2582%25b7%25e3%2583%25a3%25e3%2582%25a4%25e3%2583%25b3%25e3%2583%259e%25e3%2583%25a9%25e3%2582%25bd%25e3%2583%25b3 仙台のランニングチームです。 Mon, 20 Apr 2026 23:51:48 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.5.2 http://arc-sendai.com/result/499#comment-735 kametaka Mon, 11 Feb 2013 08:12:39 +0000 http://arc-sendai.com/?p=499#comment-735 二人ともお疲れでした。
よっしー、サブ3おめでとう。やっと仲間入りです。
ヒロさん、リベンジがんばりましょう。

とりあえず日産駅伝、よろしくね。

]]> http://arc-sendai.com/result/499#comment-734 ヒロ Mon, 11 Feb 2013 00:56:33 +0000 http://arc-sendai.com/?p=499#comment-734 すみません、結果は3時間34分です。（涙）

]]> http://arc-sendai.com/result/499#comment-733 ヒロ Mon, 11 Feb 2013 00:53:54 +0000 http://arc-sendai.com/?p=499#comment-733 早速、大会記を載せていただき有り難うございます、ヨッシーさん。私は、30ｷﾛまでｷﾛ4分40～50秒ペースで余裕を持って走っていましたが、32ｷﾛ地点で両膝の痛みがでて小休止し35ｷﾛ地点で太ももの痙攣で小休止。3時間25分台を目標にしてましたが、力不足に加え30ｷﾛ以降を甘く見てました。来年、頑張ります！

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