と　き 平成27年11月01日(日) ところ 角田市陸上競技場 内　容
－　第２８回大会Point　－
「阿武隈リバーサイド」をより一層堪能できて、角田の自然を深く味わえるコースに変更！高低差なんとっ8.7ｍ！制限時間２時間３０分！自己記録に挑戦するも良し。阿武隈川に癒やされながら走るも良し。みんなで初ハーフにチャレンジしよう♪♪

－　大会要項　－
１．日時　平成２７年１１月１日（日）　※少雨決行（雨天順延なし）
・スタートセレモニー 　　９：４５ 　 　（角田市陸上競技場）
・スタート　　　　 　　 １０：００　　　 　　 （角田市陸上競技場）
２．会場（コース）角田市陸上競技場（スタート・ゴール）⇔⇔⇔阿武隈川堤防等
３．種目（１人１種目のみ）及び参加料
【　ハーフマラソン　】　　・・・・・・・・・・・　　２，５００円
【１０ｋｍ　】　　・・・・・・・・・・・・・・ 　　２，０００円
【　５ｋｍ　】　　・・・・・・・・・・・・・・・　　２，０００円
【　３ｋｍ　】　　・・・・・・・・・・・・・・・ 　１，０００円
【　２ｋｍ　】　　・・・・・・・・・・・・・・・・　 １，０００円
【　１．５ｋｍ　】　　・・・・・・・・・・・・・　　２，５００円
【　２．２ｋｍ　】 　　・・・・・・　　小・中学生　 １，０００円
　　　　　　　　　　　・・・・・・・ 高校生以上 　１，５００円
kaz1　ハーフ参加！！

日　時：11月28日（土）　10:00~12:00

場　所：仙台市陸上競技場

集　合：陸上競技場正面

集合時間：9時50分には集まってください。みんな同じ時間で受付しましょう。

練　習：ヤッソ800×8～12本　ペースそれぞれ　3分～3分10秒（800m）＆jog

日　時：11月21日（土）　10：00~12:00

場　所：koboスタジアム周辺

集　合：陸上競技場正面

練　習：ぐるぐる→カッパハーフ出る方、最後の仕上げの練習に！

日　時：11月15日（日）　10：00~12:00

場　所：台原森林公園

集　合：黒松口・健康のひろば

練　習：ぐるぐる５～7周

備　考：今シーズンは始まります。がんばりましょう！

日　時：11月8日（日）　8:30~13:00

場　所：仙台市陸上競技場

集　合：陸上競技場正面もしくは競技場ホームストレート芝席

集合時間：7時45分には集まってください。選手登録がありますので。

練　習：仙台リレーマラソン　1.4㎞全力複数周回

備　考：祝勝会の企画を予定しています。皆さんいったん帰宅後再度集まる予定にしたいのでぜひ参加のほどよろしく！

　　　　場所：仙台駅界隈、時間17時30分位から開始予定で！

その他：祝勝会予定者もここに書き込んでください。例）両方参加、マラソン参加・懇親会不参加　　など

日　時：11月1日（日）　10:00~12:00

場　所：koboスタジアム周辺

集　合：陸上競技場正面

練　習：仙台リレーマラソンコース練習＆運動公園周辺ラン！

 11月月1日（日）　koboスタジアム周回　10:00～12:00

11月8日（日）　仙台市陸上競技場　7：30～13:00（レース開始9：00～）

11月15日（日）　台原森林公園　10:00～12:00

11月2１日（土）　koboスタジアム周回　10:00～12:00

11月28日（土）　仙台市陸上競技場　10:00～12:00

※チームTシャツもらってない方、申し訳ありませんが、kametakaは10月3日は参加予定でした！

今年も9月４・5日の1泊2日のチーム合宿を行いました。。

総勢15名？位の参加でした。走りに飲みに大いに盛り上がりました。。。

1日目は、、仙台駅集合で、高速道路を北上！

花巻総合運動公園でそれぞれ軽めにラン。。。

昼食は北上市の「マルカンデパート大食堂」。一見、人気の少ないデパートの最上階に行くと、びっくりするくらいの人だかりで

別空間が広がっていました。名物のソフトクリーム（きよと食べてるやる）が有名らしくメンバーも食しておりました！

その後、買い出し（まつおくんクーラーボックスへビール運び！）→サンタロッジへ移動しました。

夕方から本練習の夏油温泉スキー場まで山登り＆途中折り返し。。往復24キロ。。皆さんタフでした。。

スタート前の記念写真＆スキー場での写真（人数が減ってますが気にせずに！）

タフさはその後の懇親会でも発揮されました。体力あるなーおっさん達って思ってしまいました。。

2日目は早朝の練習10㎞！＆眠い人は睡眠練習！

PS：kametaka悲劇のラン途中、スマホ地面に落としてしまい破損の悲劇！（翌日3150円で交換しました！）

その後は朝から混浴温泉の瀬見温泉へほぼみんなが、、、、げんきあるなー！

2日目の本練習は北上総合運動公園で、3チームに分かれてリレーマラソンマラソン。仮想！仙台国際ハーフマラソン！

一人1周役1.4㎞の周回コースを8周かな。

なんだかんだ言いながらみんな負けたくなくて一生懸命走ってくれました！

接戦末、チームみないが優勝！10秒差でチームいわもと、第3位は前半でいい勝負したちーむかんの。

写真は1位のチームみない、同じ写真の後方にちーむいわもと、第3位のチームかんのはメンバー全員でフィニッシュ！

豪華景品は、前の晩の残りのビールなど、、、、

区間賞は、1位kaz1、2位371みない、3位4477、（４位サトエリ、5位kametaka）でした。ブービー賞はtoshiさんでした。

なかなかの接戦レースで楽しかったです！仙台リレーマラソンも楽しみです。

来年も企画しますので参加してください！

追伸：幹事のヒロさん、企画ありがとうございました！

日　時：10月24日（土）　10:00~12:00

場　所：koboスタジアム宮城＆仙台市陸上競技場周辺周回コース

集　合：仙台市陸上競技場正面

練　習：リレーマラソンコース試走＋公園外周周回コース！

日　時：10月17（土）　10:00~12:00

場　所：榴ヶ岡公園

集　合：屋根のあるところ

練　習：仙台リレーマラソンもあるよ！練習してね！