第6回大阪マラソン2016

日時：平成28年10月30日（日）

種目：フルマラソン

備考：参加者多数（だったはず）。応援のためにも参加者書き込んでください。「

http://www.osaka-marathon.com/

日時：10月29日（土）　10:00~12:00

練習場所：台原森林公園

集合時間：9:55

集合場所：榴ヶ岡公園屋根のあるところ

練習内容：ぐるぐるコース好きなだけ！秋の大会マジか！リレーマラソンんの練習もしなきゃね！！

こんにちは、走りやすい季節＆食べ物が美味しく増量する季節ですね
今回は、二つの大会結果です、２つとも競技大会ではなくファンラン＆バイクです
仙台30kは、我がarc-sendaiから三人参加しました
当日は、とても暑くロング走るのは大変でした。各自己タイムに合わせてペースランナーいたのでサブスリークラスで、スタートし20kmまでは、良かったが、あとは、ビルドダウン
つらい！
続いてのニュースは、サイクルフェスタ丸森です
78kmの山岳コースに参加しました！ゆっくり走る予定が、何故か頑張ってしまうエイドステーションで楽しみながら完走



これからは、大会続きますので、みなさんのニュースまってます
現地から以上です

日時：10月22日（土）　10:00~12:00

練習場所：榴ヶ岡公園

集合時間：9:55

集合場所：榴ヶ岡公園屋根のあるところ

練習内容：オクトーバーラン後10日、ガンガン走りましょう！

日時：10月15日（土）　9:30~13:00

練習場所：閖上ラン（往復26㎞）

集合時間：9:25

集合場所：榴ヶ岡公園屋根のあるところ

練習内容：閖上まで走ります。追加で4㎞榴ヶ岡公園内をなしってもよし。途中でUターンしてもよし。

秋の大会に向けて走りこみましょう！

日時：10月8日（土）　10:00~12:00

練習場所：台原森林公園

集合時間：9:55

集合場所：榴ヶ岡公園屋根のあるところ

練習内容：ぐるぐるコース好きなだけ！

今年も大会参加しました
天候が今回もいまいち
雨に濡れながらのアップ
ゲストランナの千葉すずさんの
励ましで、なんとかスタート前の寒さ乗りきり
5kmのスタート！
最初の下り1km 時計のタイム確認
3分フラット おぁう 飛ばしてる！けど若者抜かしてくぅ
最後の激坂突入！
俺はこの夏、防平で強豪大学生と同じコテージ泊まったのだぁ
※注意ー練習内容には個人差があります
おぁう、でも気持ちで、登りきりました
昨年より30秒短縮

友達と
ダブル入賞！！
帰りは、ビルドダウン間違い、ビールダウンしました

開催日時：平成28年10月2日（日）

詳細はエントリー等の日程はまだのようですので下記のURLにて確認してください。

全国ランニング大会１００選に３年連続で選出されている大会です。

コースも比較的平坦で走りやすいと思います。記録を狙いたい方近場ですので是非！

 申込期間2015年6月2日(火)20時～2015年6月30日(火)

http://www.yamagata-city-marathon.com/

日時：10月1日（土）　10:00~12:00

練習場所：榴ヶ岡公園

集合時間：9:55

集合場所：榴ヶ岡公園屋根のあるところ

練習内容：山形まるごとマラソンの方最終調整はこちらで！オクトーバーラン開始です。。ガンガン走りましょう！