９月第２回練習会

日時：9月8日（土）午後３時~５時

場所：榴ヶ岡公園

集合場所：幟を目印に集合してください。

練習内容：LSD

その後。。。。。。。

懇親会のご案内

その後、公園近くのスポーツジムで汗を流し、駅前（駅裏）に移動して、懇親会を行いたいと思います。

練習参加しなくても、懇親会にだけでも参加お願いします。

なお、懇親会の参加についてもここのページで参加/不参加の意思表示をお願いしますね。

人数が確定次第、詳細な場所を確保したいと思います。開始予定時間を6時30分、会費は3,000~,4000円で考えています。

 ※新規の方でも、初回練習会が飲み会でも全くかまいません！ぜひ参加してください！お待ちしています。

9月第1回練習会

日時：9月2日（日）午前10:00~12:00

場所：台原森林公園

集合場所：健康の広場（黒松口）

練習内容：15㎞~21㎞

　　　　　2~3周はゆっくり、後半は個々でビルドアップ&ぺーラン

※新規であまり走れない方もゆっくり走りますので是非ください。

※また、台原森林公園は、1周約3㎞の周回コースですし、半分は木陰となっているので大丈夫です。

参加者は書き込みお願いします。

9月の練習会について

これまで月2回の練習会にしていましたが、都合で来れないと

1か月以上練習会に参加できないとのことで、週1回の練習会に切り替えます。

全員集まれなくとも数人集まって練習するだけでもかなり刺激になっていいと

思うのでよろしくお願いします。練習会の参加のについてはHP上に書き込んでください。

新規の方も是非ご参加ください。

9月2日(日)　10:00~12:00　台原森林公園（予定）

9月8日(土)　15 :00~17:00　榴ヶ岡公園（予定）→懇親会！18:00

9月17日(月)　10:00~12:00台原森林公園（予定）

9月23日(日)　13:00~15:00台原森林公園（予定）

以上です

参加の出欠は詳細版の方にお願いします。

by　kametaka

本日大会出場しました、気温35度の中に、スイムーバイクーランでした 特にランは、大変でした頭から水を浴びながら走りました 完走後のフルーツ食べ放題は、とても美味しかったです

8月26日に猪苗代湖を舞台にトライアスロンあります！脚の故障あり、今季初舞台ー最終戦になります！完走目標で！！頑張ります！応援よろしくお願いいたします！前泊なので、体調管理に注意します

メンバーの皆さん☆一緒に参加しましょう☆

下記日程で第2回の仙台リレーマラソンが開催されます。

申込期間が設定されていますが、先着順でですので、8月26日までにメンバーを確定したいと思います。

このページで参加希望を募りますのでぜひ、参加お願いします。

なお、順位優先、ファンラン、仮装などARC仙台チームA、ARC仙台チームR、ARC仙台チームCの3チームもできれば最高です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　記

開 催 日　 ：　平成２４年１１月３日（土）文化の日

開催場所　：　仙台市陸上競技場及び宮城野原公園総合運動場

申込期間　：　９月６日（木）～９月２４日（月）≪必着≫（予定）

　　　　　　　　　　　　　・期間外の受付はおこないませんのでご注意ください。

定　　　員　：　３００チーム（先着）

　　　　　　　　　　　　　・９月２４日より前であっても、定員になり次第締め切ります。

申込方法　：　①現金書留　②事務局直接持参

　　　　　　　　　　　　　・インターネットでの受付は行いませんのでご注意ください。

種　　　目　：　①４２．１９５ｋｍ　②１０ｋｍ

カテゴリー :　 ４２．１９５ｋｍ（１チーム高校生以上４人～１５人）

　　　　　　　　　　　　　・男子　・女子　・男女混合（女性２名以上含む）　・職場対抗

　　　　　　　　　　　　　・マスターズ（全員５０歳以上）

　　　　　　　　　　　　　※女性１人を含み、どのカテゴリーにも当てはまらない場合は「男子」

　　　　　　　　  １０ｋｍ（１チーム小学生以上４人～７人）

　　　　　　　　　　　　　・小学生（小学４年生以上７人で１チーム）

　　　　　　　　　　　　　・中学生

　　　　　　　　　　　　　・ファミリー（小学生以上の家族。大人も参加可）

http://www.spf-sendai.jp/event/relay/2012/07/post-25.html