来る11月３日の仙台リレーマラソン後、懇親会＆反省会を行いたいと思います。

リレーマラソンスタートが9：00〜です。競技終了は14：00予定です。

12：00前にはゴールし、落ち着いていると思いますので下記に予定ではいかがでしょうか？

リレーマラソン不参加の方もぜひご参加ください！

　　　　　　　　　　記

日時：１１月３日（土／祝）１４：３０〜

場所：仙台東口もしくは西口

　　　候補は「千の庭　仙台西口店」（YAMADA電気ビル８F、祝日は14：00〜開店）

　　　※予約の関係上、10月29日午後５時までに参加不参加を書き込んでください！

会費：3,500円

スケジュール：１１：３０　ゴール（できたらいいね！）

　　　　　　　１２：００　表彰式（もらいたいね！）

　　　　　　　１２：３０　仙台プラザ移動（フュージョン）→汗は流そう！

　　　　　　　１４：００　会場へ移動

　　　　　　　１４：３０　懇親会＆反省会開始

　　　　　　　１６：３０　酔っぱらい完成！お開き！

たくさんのご参加お待ちしてます！

noted  kametaka

久しぶりのハーフのレース。にもかかわらず、天候は最悪の暴風になってしまいました。。これほどの悪天候は初めてのくらいの天候でした。

Kametakaはハーフの部、よっしぃーさんは10kmの部に出場。

レースは、ｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝのあるコースで結構後半はきつかったです。

前半は5kmまではなんとか先頭集団に着いていきましたが、それ以降は徐々にはなされ、折り返しで6番手、このまま行けるかと思っていたら考えも甘口く残り5kmで

2人に抜かれてそのままゴール。タイムは設定通りで練習していないわりにはそれなりのタイムだったかと、、、

よっすぃーさんは3位入賞。さすがでした。

これから本格的シーズンなのでガンガン上げていきます。

第26回長井マラソン

日時：平成24年10月21日（日）

参加者：①フル

　　　　②ハーフの部　　kametaka

　　　　③10㎞

エントリー：H24年7月24日~9月26日(まだまだ間あう)

特徴：山形県唯一のフルマラソンの大会です。比較的平坦な田園地帯を走り、制限時間も6時間なので初フルに最適です。。

※なかなか自分(kametaka)のスケジュールにあう大会がなく、初参戦の大会です。前回大会の結果を見ても入賞が狙えるので参加してみます。まだエントリーまで期間があるので是非一緒に行きましょう。

第7回リレーマラソンIN宮城のご案内

下記の日程で第7回リレーマラソンIN宮城が開催されます。

大会２日後にはカッパハーフマラソンも開催される厳しいとなっていますが、カッパ出られない方、刺激走をしたい方、等練習の一環として参加してみてはどうでしょうか？ご検討ください！

ちなみに昨年は一般の部２位、その前は３位でした。

　　　　　　　　　　　　　記

日　　時　　2012年11月23日（金／祝）　受付8:30　競技開始　10:00〜

場　　所　　七北田公園

競技方法　　①１チーム４名以上１０名以内

　　　　　　②1.75kmの周回コースを42.195km分（24周＋第一走者が195m多く走ります）　　　

競技種目　　一般の部、女子の部、混合の部（女性２名以上）、

　　　　　　ファミリーの部、中学生の部、シニアの部（６０歳以上）

表　　彰　　各種目３位まで

参加料　　　１チーム10,000円　

申し込み〆切　11月10日（土）必着

チームの〆切を11月6日までとしますのでそれまでに参加表明をお願いします。

10月28日の練習会は、第30回杜の都駅伝のため、台原森林公園近くも会場で、交通規制が考えられますので中止とします。。

沿道で声援するもよし、TVで盛り上がるもよし、負けじと練習するもよしです。

少なからずモチベーションアップには繋がるとおもいます。。。。

10月第3回練習会

日　時:10月20日(土)10:00-12:00

場　所:宮城野原陸上競技場

集合場所:競技場前

内　容:ﾘﾚｰﾏﾗｿﾝ試走会

備　考:@競技場が一般解放日になっているので競技場内に入ります。使用料かかるのでご準備を!全員揃ってから入らないといけないので!

幟準備しません

※人数が集まらないので中止とします。参加表明された方がたには大変申し訳ありません。

10/14の宮城野原陸上競技場での練習会、お疲れ様でした！

今回のリレーメンバーと、今回はリレーマラソンに参加されないメンバーも一丸となり

かなりハードで、強度のある、いい練習会となりました！

おかげで私はかなり疲れたよ、くたくた＞＜

そして一日過ぎてもまだ頭が痛い＞＜

練習会で今回が一番参加者が多かったので、疲れる前に写真をパチリ！

 新規メンバーのみなさんは、みんな速くてビックリ！

今回、残念ながら参加出来なかった他の新規メンバーさんが

まだ男性が4名、女性5名もいますよーーー

さらに、従来からのメンバーも＋7名

どんどん、練習会にも参加者が増えて、競い合いながら

楽しく練習会を行える事を

楽しみにしてますよーーーーー！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　4477より

東北に来たら、是非参加したいと思っていた松島マラソンに参加してきました。距離は恐いもの知らずで、ハーフにエントリー。ARCの皆様から松島マラソン、特にハーフはキツいぞーと教えられ、ビクビクしたまま本番を迎えました。。。。笑

当 日は天候も持ち直し、汗ばむくらいの暑。ARCのチームTシャツを着て気合を入れて、いよいよスタート。ARCの皆様とご一緒した台原森林公園の坂に比べ れば、大したことないと調子をこいた前半は快調でしたが、後半になり、徐々に松島の厳しさがじわじわと押し寄せてきました。

ただ、総じて気持ちよく走ることが出来、タイムは1：39：14（ネット1：38：16）と、仙台国際ハーフのタイムを大幅に上回ることが出来ました。これは何もかもARCの皆様に刺激を受けながら、練習した成果の賜です。

今回は陸連登録前に申し込んだレースでしたので、来月のカッパハーフとその前の仙台リレーマラソンに向け、引き続き頑張っていきたいと思います。

※写真は会社のメンバーとのもの。

３年ぶりに５ｋｍにエントリーし走ってきました。

９月の練習距離はちょうど100ｋｍそして、筋トレとヨガも行い、自分にしたら申し分ない練習ができました。

松島のコースはアップダウンがあるので目標は20分切りで

結果19分29秒！結構満足^^

近いうちに４年前の19分６秒を越えて18分台を目指したい！

意欲が沸いてきた＾＾

１０月７日（日）松島マラソンに参加しました。

ARC仙台からは、４４７７パパ、なおはん、２G、すすむ、さとこ、kametakaが出場（あさひろさんも?）。

朝から少し雨模様ですが、なんとか持ちこたえてくれ、５kmスタートの頃には暑さも感じられる気温に。。。。

５kmの部出場の４４７７パパ、kametakaは、9:50 出走。

５kmの部でも片道１個半の山、３個の山を上り下りで大変でした。

４４７７パパのあのコースで自己ベスト、kametakaは練習してないのでぼちぼち。。。

10kmの部出場は、なおはん。高校時代の実績を引っさげての参戦。練習再開したばかりでそんなに甘くなかったか？？

目標タイムには届かずでしたが、今後期待です。。（そんなに甘くない！）

ハーフの部には、すすむ＆さとこ夫妻。すすむくんは「あおいクマ」の着ぐるみで、さとこさんは一生懸命は知ってくれました。すすむくんの笑顔の青クマとさとこさんのラストスパートでの「苦し〜！」の言葉と表情は本当に苦しそうでした（笑い）２Gくん会えなくて残念！結果レポートお願います！