日時：4月2日（土）9：30～12：30

集合：9時25分

集合場所：榴ヶ岡公園の屋根のあることろ

練習：閖上ラン往復26㎞（榴ヶ岡公園～聖和高校前～若林緑地公園～河川敷沿い～閖上）

備考：途中でUターンしても大丈夫。自分が走れる分だけ走りましょう！仙台国際のために走らないとね！

4月2日（土）9：30 ～12：30　閖上ラン

4月10日（日）9：00～12：30　仙台ハーフコース試走①→花見？

4月16日（土）　10：00～12：00　台原森林公園

4月24日（日）　10：00～12：00　榴ヶ岡公園

4月30日（土）　10：00～12：00　仙台市陸上競技場

第4回サンスポ古河はなももマラソン

日　時　3月13日（日）　10：00スタート

会　場　古河市中央運動公園

種　目　・フル　  参加費7,100円　10：00スタート（制限時間6時間）

　　　　　・10km 参加費4,300円　10:45スタート

締　切　平成28年2月5日（金）

走りやすいコース！チームで第1回から連続で前泊にて参加しています。

参加賞のTシャツ・・毎回の残念すぎるデザインが逆に名物？

第10回東京マラソン

どうもタカハシです。
10年に1度の運を使い果たし東京マラソン当選。年明け以降台原3時間と2度の閖上ランをこなし臨みました。

スタートからしばらくはすこぶる快調。10km過ぎに先頭集団とすれちがうと、アフリカンの中になんと村山謙太が！思わず反対車線に向かってガンバレ！と絶叫しちゃいました。
村山くんは終盤沈没したらしいですが、仙台から世界を目指してもらいたいものです。おじさん応援します。

コースは品川→銀座→日本橋→浅草と東京の名所をめぐり、再び銀座から築地のあたりで私の足はジ・エンド。
回らぬ頭の中で目標下方修正を繰り返し、なんとか最低目標のサブ4、3時間55分台でゴールしました。
ゴール後は両足4ヶ所の痙攣を経て無事にビールにありつき、ホロ酔いで仙台に帰ったのでした。

スタートからゴールまで声援が途切れず、本当に素晴らしい大会でした。来年も当選しますように！

（写真は僕とおともだち集）

文責：タカハシ

京都マラソンに行ってきました。

参加者は4477さん、kametakaです。

kametakaはほぼ1年ぶりのフルマラソンで不安いっぱいのフル参戦でした。

前日に4477さんと飛行機移動でしたが、フライトが遅れ、さらには京都につくと大雨でびしょぬれで受付です。

雨も一向に止む気配はなく本当にレース日は大丈夫かと思うほど。。。

疲労もありホテルのお食事処で夕食を済ませ、ビール飲んでハイボール飲んで翌朝6：30出発に備えることに。

当日は雨も上がり、比較的穏やか天候。少し気温が高くなるらいい（）スタート時点で１１℃近い）

レースは目標はサブ３だったので、前半は5㎞を20分30秒位で行く予定。。。。

35㎞までは予定通りで、後半7キロをキロ5分かからなければ良しとして走りましたが、37～39キロまでのだらだらの上りがきつかった！

39キロからは下りなので楽になりましたが、比較的風もあり大変。

最後はサブ3の目標が達成できそうだったので笑顔でゴール。

2時間56分44秒でゴール。

４４７７さんは数週間前からの足首とふくらはぎ痛があり、30キロ手前でDNFとなってしました。

早くけがを治して、古河はなももマラソンがんばりましょう！

追伸：金閣寺・北野天満宮・京都タワーをおやじ2人で観光してきました。

日時：3月26日（土）10：00～12：00

集合：9時55分

集合場所：榴ヶ岡公園の屋根のあることろ

練習：koboスタジアム周回コースぐるぐるビルドアップ15㎞～20㎞

備考：もうすぐ4月！仙台国際のために走らないとね！

日時：3月19日（土）10：00～12：00

集合：9時55分

場所：台原森林公園

集合場所：黒松口（健康の広場）

練習：ぐるぐるビルドアップ15㎞～20㎞

備考：

日時：3月12日（土）10：00～12：00

集合：9時55分

集合場所：榴ヶ岡公園の屋根のあることろ

練習：榴ヶ岡公園ぐるぐるビルドアップ15㎞～20㎞

日時：3月5日（土）10：00～12：00

集合：9時55分

集合場所：榴ヶ岡公園の屋根のあることろ

練習：榴ヶ岡公園ぐるぐるビルドアップ15㎞～20㎞

備考：古河はなももマラソンの調整にどうぞ！

3月5日（土）10：00～12：00　榴ヶ岡公園

3月12日（土）10：00～12：00　榴ヶ岡公園

3月19日（土）10：00～12：00　台原森林公園

3月27日（日）10：00～12：00　koboスタジアムぐるぐる