書きこみ遅れましたが、ＡＲＣ-sendaiからは、三人がエントリー
代表は体調いまいちでファンランで、早めのdrink
かふかさんと私の二人で
私は、最近流行りのシューズで走ってみました
練習もしていたので、タイム狙いたい！
しかしそのシューズが、10km時点で既に足に痛みが
ハーフまでは85分くらいで通過！しかし痛みが‼
後半戦はぼろぼろでした！

ところで、かふかさんは、マイペースランで、携帯で通過時間を追跡していたら、途中凄く遅い！完走後にきいたら！！なんとーー途中でコンビニでおでんを！おでんを！食べていたそう
びっくりぽんでした！


また頑張ろう！ おでんは食べないぞ

日時：4月7日（土）　9:30～12:30

場所：台原森林公園

集合：黒松口（健康の広場）9:25

練習：1周3㎞をぐるぐるLSDで5～10周。

4月予定を更新します。仙台国際に出場の方練習しましょう！

4月15日の試走会後、榴ヶ岡公園で花見を行います。ご参加ください！

４月７日（土）　台原森林公園

４月15日（日）　仙台国際試走会⇒お花見（榴ヶ岡公園）

4月21日（土）　閖上ラン

4月28日（土）　榴ヶ岡公園

大会名：第6回サンスポ古河はなももマラソン

場所：古河市中央公園

日時：2018年3月11日（土）

エントリー：締切12月15日　まだまだ間に合う。急げ！！

平坦で走りやすい。気温も最高！自己ベストコース！

日時：3月31日（土）　9:30～12:30

場所：榴ヶ岡公園→閖上

集合：榴ヶ岡公園9:25

練習：閖上まで春を感じながらのLSD。

日時：3月25日（日）　9:30～11:30

場所：台原森林公園

集合：黒松口（健康の広場）

練習：ぐるぐる5-7周好きなだけ。。

日時：3月17日（土）　9:30～11:30

場所：榴ヶ岡公園

集合：屋根のあることろの石のテーブル付近

練習：ぐるぐる好きなだけ。。外に行ってもよし！

日時：3月10日（土）　9:30～11:30

場所：台原森林公園

集合：黒松口（健康の広場）

練習：ぐるぐる5-7周好きなだけ。。

3月予定を更新します。

3月10日（土）　台原森林公園

3月17日（土）　榴ヶ岡公園

3月25日（日）　台原森林公園

3月31日（土）　閖上ラン

日時：2月24日（土）　10:00~12:00

練習場所：台原森林公園公園

集合時間：9：55

集合場所：黒松口　健康の広場

練習内容：ぐるぐるペーラン5~7周