日時：10月27日（土）　9:30～12:00

場所：台原森林公園ン

集合：黒松口　健康のひろば9:25

練習：ぐるぐるラン！

日時：10月21日（日）　9:30～12:00

場所：閖上ラン

集合：榴ヶ岡公園屋根のあるところ9:25

練習：閖上まで往復26㎞！

日時：10月13日（土）　9:30～12:00

場所：グランディークロカンコース

集合：グランディの大駐車場のトイレ前　9:25

練習：クロカンコースをぐるぐる。

日時：10月8日（月・祝）　9:30～12:00

場所：閖上ラン

集合：榴ヶ岡公園屋根のあるところ9:25

練習：閖上まで往復26㎞！

10月ですね。オクトーバーラン。この時期走りこむと冬場タイムが出ます。

がんばりましょう！kametakaは少しお疲れ気味ですけどね。

そろそろ本腰入れます

10月予定を更新します。

10月8日（月・祝）　榴ヶ岡公園→　閖上ラン

10月13日（土）　利府グランディ

10月21日（日）　榴ヶ岡公園→　閖上ラン

10月27日（土）　台原森林公園

日時：9月30日（日）　9:30～12:00

場所：台原森林公園

集合：黒松口の健康の広場　屋根のあるところ9:25

練習：ぐるぐる。もしくは暑かったら日陰のある中を行ったり来たり！

日時：9月22日（土）　9:30～12:00

場所：グランディー（利府）

集合：大駐車場のトイレの前（坂を上っての一番大きい駐車場）　9:25

練習：クロカンコースぐるぐる。

日時：9月15日（土）　9:30～12:00

場所：榴ヶ岡公園

集合：屋根のあるところ9:25

練習：ぐるぐる。もしくは遠足してもいいですね！

日時：9月8日（土）　9:30～12:00

場所：台原森林公園

集合：黒松口の健康の広場　9:25

練習：ぐるぐる。もしくは暑かったら日陰のある中を行ったり来たり！

シーズンイン間近！練習してますか？

kametakaは筋トレを始めました。

９月予定を更新します。

９月８日（土）　台原森林公園

９月15日（土）　榴ヶ岡公園

９月22日（土）　利府グランディ

９月30日（日）　台原森林公園