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ランニングチーム ARC仙台 > 2013 > 3月
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4月29日練習会詳細版(2013年第14回)
- 2013-3-26[火曜日] コメント(22)
日 時 4月29日(月) 9:00~12:00
(スタート9:15、時間厳守、間に合わない方は途中から合流で)
場 所:仙台国際ハーフコース(第2回)
集 合:仙台市陸上競技場正面
練習内容:ハーフの距離を楽しみながらスローjog。
競技場から卸町方面(後半部分を先に.)→競技場から中心部方面(前半部分)のコースでいきます。遅れる方は要注意!!!
備 考:1回目に出れなかった方もこの機会で再度試走のチャンス。
はじめの方はゆっくり、2回目の方はスピードあげても、2回目でもゆっくりjogでも、、
※練習終わったら、花も知ってるかもしれませんが、榴ヶ岡公園でお花見しましょう!(仙台国際がんばろーね会)
※参加不参加の書き込みお願いします。
4月20日練習会詳細版(2013年第13回)
- 2013-3-26[火曜日] コメント(10)
日 時 4月20日(土) 10:00~12:00
場 所:榴ヶ岡公園
集 合:屋根あるところ(9:45集合)
練習内容:15㎞~21㎞~24㎞~30㎞
備 考:平坦なところでペースランで実際のレースをシュミレーション。翌日は、、もとみやロードも。。
※参加不参加の書き込みお願いします。
4月13日練習会詳細版(2013年第12回)
- 2013-3-26[火曜日] コメント(17)
日 時 4月13日(土) 10:00~12:00
場 所:台原森林公園(9:45集合)
集 合:健康の広場(黒松口):管理事務所のとなりの公園です。
練習内容:15㎞~21㎞~24㎞~30㎞
備 考:折角集まるので長い距離で、、、ちょうど1か月前、走りこみたいですね。
※参加不参加の書き込みお願いします。
4月6日練習会詳細版(2013年第11回)
- 2013-3-26[火曜日] コメント(15)
日 時 4月6日(土) 9:00~12:00
(スタート9:15、時間厳守、間に合わない方は途中から合流で)
場 所:仙台国際ハーフコース
集 合:仙台市陸上競技場正面
練習内容:ハーフの距離を楽しみながらスローjog
備 考:ちょっと早いですが、第1回試走会企画しました。モチベーション上げるためにも参加すべし、、、
※参加不参加の書き込みお願いします。
2013/4月練習会
- 2013-3-26[火曜日] コメントする
4月6日(土) 9:00~12:00 仙台市陸上競技場(第1回仙台国際試走会)
4月13日(土) 10:00~12:00 台原森林公園
4月20日(土) 10:00~12:00 榴ヶ岡公園
4月29日(月) 9:00~12:00 仙台市陸上競技場(第2回仙台国際試走会)
→榴ヶ岡公園花見(終わってるか~)
※参加不参加は、詳細版にて書き込みお願いします。
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