3月5日（土）10：00～12：00　榴ヶ岡公園

3月12日（土）10：00～12：00　榴ヶ岡公園

3月19日（土）10：00～12：00　台原森林公園

3月27日（日）10：00～12：00　koboスタジアムぐるぐる

日時：2月28日（日）10：00～12：00

集合：9時55分

集合場所：榴ヶ岡公園の屋根のあることろ

練習：榴ヶ岡公園～ぐるぐるor　koboスタジアム周回

備考：あったかいといいなー！

日時：2月20日（土）10：00～12：00

集合：9時55分

集合場所：台原森林公園黒松口（健康のひろば）

練習：15～21㎞ぐるぐる

備考：雪がないように（祈！）

日時：2月14日（日）10：00～12：00

集合：9時55分

集合場所：榴ヶ岡公園の屋根のあることろ

練習：15～20キロぺーラン

備考：各自アップのこと。後半ビルドアップできたら～な～！

日時：2月7日（日）9：30～12：30

集合：9時15分

集合場所：榴ヶ岡公園の屋根のあることろ

練習：榴ヶ岡公園～閖上～榴ヶ岡公園（余裕があるからはkoboスタジアム何周でも可）

解散：12：30

備考：後半ビルドアップできたら～な～！

2月7日（日）9：30～12：30　閖上ラン

2月14日（日）10：00～12：00　榴ヶ岡公園

2月20日（土）10：00～12：00　台原森林公園

2月28日（日）10：00～12：00　榴ヶ岡公園

日　時：1月15日（日）　9:30～12:30

場　所：榴ヶ岡公園

集合時間：9:25

練習内容：榴ヶ岡公園～閖上～榴ヶ岡公園（往復約26㎞）

備考：前週の疲れを癒すLSDはいかが？？帰りの向かい風は強いのであしからず！

日　時：1月31日（日）　9：30～12：00

場　所：閖上ラン

集合時間：榴ヶ岡公園の屋根のあるとこらあたり9：15集合。

練習内容：榴ヶ岡～若林緑地公園～閖上往復約26㎞。funランで！

　　　　途中戻りありです。

日　時：1月23日（土）　10：00～12：00

場　所：榴ヶ岡公園

集合時間：屋根のあるとこらあたり

練習内容：コースをぐるぐる15～20周位　様子見て外にいきましょう！

日　時：1月16日（土）　10：00～12：00

場　所：榴ヶ岡公園

集合時間：屋根のあるとこらあたり

練習内容：コースをぐるぐる15～20周位　様子見て外にいきましょう！