日時：2月2日（日）　9:30～12:00

場所：台原森林公園

集合：台原森林公園　健康の広場　9:25

練習：LSD3㎞コース×5〜7周

備考：各々の距離で走りましょう

日時：3 月7日（土）　9:30～12:00

場所：榴ヶ岡公園

集合：榴ヶ岡公園　駐車場側　13:00

練習：LSD好きなだけぐるぐる

備考：Covid19どうなってるのか！

マラソン練習しましょう

2月になりました。マラソンシーズンももうすぐ終了。

5月の仙台国際ハーフもあるので2月から練習始めると間に合います。

第5回　2月2日（日）　台原森林公園

第6回　2月9日（土）　榴ヶ岡公園

第7回　2月15日（土）　榴ヶ岡公園

第8回　2月22日（土）　閖上ラン

日時：1月26日（日）　9:30～12:３0

場所：榴ヶ岡公園

集合：榴ヶ岡公園屋根のあるところ9:25

練習：公園内ペースラン

備考：寒そうですね

日時：1月18日（土）　9:30～12:３0

場所：榴ヶ岡公園

集合：榴ヶ岡公園屋根のあるところ9:25

練習：公園内ペースラン

備考：寒そうですね

日時：1月12日（日）　9:00～12:30

場所：台原森林公園

集合：台原森林公園　健康の広場　8:55

練習：宮城トライアスロン協会　3時間耐久ラン

備考：大会に参加される方は大会に、そうでない方もぐるぐる走りましょう。

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

すでに初詣ランは終わってしましましたが2020年1月予定を更新します。

第1回　1月4日（土）　初詣ラン（利府→塩釜神社）

第2回　1月12日（日）　台原森林公園　3時間耐久ラン

第3回　1月18日（土）　榴ヶ岡公園

第4回　1月26日（日）　榴ヶ岡公園

日時：12月21日（日）　8:30～14:00

場所：変更前　仙台駅⇒多賀城→塩釜→松島⇒（温泉・JR）⇒仙台駅

           変更後　仙台駅8:30発JR東北本線→松島駅8:55分着

　　　　　　　松島駅　9:00出発→塩釜→多賀城→福田→新井→六丁の目→卸町→仙台市陸上競技場→仙台駅13:30予定

集合：仙台駅西口１F乗降車前コインロッカー8:20　8:30のJRなんで時間厳守でお願いします。

練習：変更前　仙台駅から松島まで。JRで戻ってきましょう！そして2019忘年ランです。

　　　変更後　松島駅から仙台駅まで　LSD皆さんでゆっくりjogで忘年ラン

備考：JR線路沿いを走るので途中戻りも大丈夫です。ゆっくりランなので皆さん参加してください。

日時12月15日（日）　9:30～12:00

場所：台原森林公園

集合：黒松口　健康の広場

練習：ぐるぐる5-7周、好きなペースで

備考：なし

日時12月7日（土）　9:30～12:00

場所：榴ヶ岡公園

集合：屋根のああるところ

練習：ぐるぐるビルドアップ好きなだけ

備考：なし